No dia 18 de dezembro, no auditório da Copasa, a Copass Saúde promoveu a palestra “Como envelhecer com saúde”, ministrada pelo clínico e geriatra Leonardo França Antunes.
O médico abordou os conceitos de saúde e envelhecimento, os objetivos da geriatria, que busca aumentar no idoso o grau de autonomia e independência funcional, e orientou sobre a necessidade de acompanhamento médico para a promoção da saúde e prevenção de doenças. A palestra também apresentou as alterações do organismo esperadas com o envelhecimento, como memória, sono, sexualidade entre outros, e trouxe dicas sobre o que fazer para ter um envelhecimento saudável. Segundo o palestrante, atividade física, alimentação balanceada, sono de qualidade, ideais de vida e disposição para aprender coisas novas são o melhor investimento para o futuro.
