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Janeiro Branco 2026: Paz, Equilíbrio e Saúde Mental
O Janeiro Branco surgiu no ano de 2014 com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da saúde mental. Devido à sua relevância, em abril de 2023 foi promulgada e sancionada a Lei nº 14.556, que institui a Campanha Janeiro Branco, dedicada à promoção da saúde mental.
Em 2026, o slogan “Paz. Equilíbrio. Saúde Mental” traz um convite simples e poderoso: começar o ano por dentro. Assim como o corpo, a mente precisa de atenção, pausa e hábitos que nos sustentem diante dos desafios do dia a dia. Cuidar da saúde mental é aprender a respirar nos momentos de tensão, equilibrar emoções, fortalecer a autoconfiança e transformar o estresse em aprendizado.
Quem compreende o que significa o Janeiro Branco e quais são os seus objetivos, entende a importância de cuidar da saúde mental no dia a dia.
E se 2026 começasse dentro de você?
Participe da programação organizada pela GNEP com o apoio da GNSS por meio do convênio Saúde em Dia:
> Entre os dias 05/01 e 26/01, o projeto Pausa Consciente percorrerá mais de 60 localidades da Copasa e Copanor, em parceria com o Instituto Janeiro Branco, promovendo rodas de conversa sobre bem-estar, equilíbrio emocional e conexões humanas.
> No dia 27/01, workshop exclusivo para líderes.
Liderança em tempos de crises na saúde mental: Como cuidar da mente e inspirar equipes?
Com o psicólogo e fundador do Instituto Janeiro Branco: Leonardo Abrahão.
> Já no dia 29/01, das 8h às 10h30 (presencial) e a partir das 9h (on-line), todos os empregados poderão acompanhar a palestra do Prof. Marcos Medanha, voltada para práticas de cuidado, fortalecimento de equipes e saúde mental no trabalho.
▶ Programação Palestra 29/01 | O que eu posso fazer pela minha saúde mental? E a Instituição onde trabalho: o que ela pode fazer?
- 8h às 8h50: Coffee
- 9h: Abertura
- 9h30 às 10h30: Prof. Marcos Medanha
