Cólicas, sangramentos, movimentos do bebê, pressão alta… o que é normal e o que merece atenção? 

A gravidez é um período de muitas descobertas e, junto com elas, surgem dúvidas que podem gerar ansiedade. Afinal, é normal sentir cólicas? Dormir de bruços faz mal? Como saber se chegou a hora do parto?

Embora muitas mudanças façam parte de uma gestação saudável, alguns sintomas merecem atenção e avaliação médica rápida. Conhecer esses sinais é uma forma de cuidar da sua saúde e da saúde do bebê.

O que é esperado durante a gestação?

Ao longo dos nove meses, o corpo passa por diversas adaptações. Por isso, é comum sentir cólicas leves, pontadas na barriga, cansaço e até as chamadas contrações de treinamento no fim da gravidez.

Também é natural surgirem dúvidas sobre a melhor posição para dormir. Nos primeiros meses, dormir de bruços costuma ser seguro, desde que seja confortável. Com o crescimento da barriga, a posição mais recomendada passa a ser de lado, preferencialmente sobre o lado esquerdo, pois favorece a circulação para a mãe e o bebê.

No fim da gestação, também podem surgir as contrações de treinamento (Braxton Hicks). Elas são irregulares, costumam aliviar com repouso e ajudam o corpo a se preparar para o parto. Diferentemente das contrações do trabalho de parto, não aumentam de intensidade nem seguem um ritmo constante.

É normal sentir tanta cólica ou pontadas na barriga?

Sim. Cólicas leves e pontadas são comuns, principalmente no início da gestação, devido às mudanças que acontecem no corpo. Porém, se a dor for intensa, persistente ou vier acompanhada de sangramento, procure atendimento imediatamente.

Sinais de alerta: quando procurar atendimento?

• Sangramento ou perda de líquido

Qualquer sangramento durante a gravidez ou suspeita de rompimento da bolsa deve ser avaliado por um profissional de saúde, mesmo que não haja dor ou contrações.

• Sinais de pressão alta (pré-eclâmpsia)

Dor de cabeça intensa, visão embaçada, “pontinhos brilhantes” na vista e inchaço repentino nas mãos ou no rosto podem indicar pré-eclâmpsia e exigem atendimento imediato.

• Redução dos movimentos do bebê

Se perceber que o bebê está se mexendo menos que o habitual, faça um pequeno lanche, deite-se sobre o lado esquerdo e observe. Caso ele não volte a se movimentar em até duas horas, procure a maternidade.

Informação e acompanhamento fazem toda a diferença

O pré-natal é a principal ferramenta para acompanhar a evolução da gestação, esclarecer dúvidas e identificar precocemente possíveis intercorrências. Por isso, manter as consultas em dia e comunicar qualquer sintoma diferente à equipe de saúde é essencial.

Conte com o Programa Vida Nova

Cuidar da gestação vai muito além das consultas médicas. Ter uma equipe preparada para orientar, acompanhar e esclarecer dúvidas durante toda essa fase faz toda a diferença.

Pensando nisso, a Copass Saúde oferece o Programa Vida Nova, um programa de atenção à gestação e ao puerpério, com adesão voluntária e sem custo para as beneficiárias. Criado em 2018, o programa já acompanhou mais de 500 famílias em Belo Horizonte, Região Metropolitana e Vale do Aço.

Em dezembro de 2025, o Vida Nova passou por uma importante expansão. Graças à parceria com a Atrys, multinacional presente em oito países e especializada em soluções avançadas em saúde, o programa passou a atender gestantes de todo o estado de Minas Gerais, oferecendo acompanhamento remoto e novas funcionalidades digitais.

As participantes contam com diversos benefícios, entre eles:

• plano de cuidado personalizado;
• atendimento médico virtual 24 horas;
• acompanhamento com equipe de enfermagem especializada;
• suporte nutricional e psicológico, quando indicado;
• palestras e encontros para gestantes e familiares;
• atendimento de enfermagem no pós-parto e acompanhamento da mãe e do bebê nos primeiros 120 dias;
• possibilidade de consultas, exames e parto sem coparticipação nas maternidades parceiras, conforme as regras do programa.

Além de ser totalmente gratuito para as beneficiárias, o Programa Vida Nova oferece acolhimento, orientação e acompanhamento especializado em todas as etapas da maternidade.

Na dúvida, procure orientação. Cuidar da sua saúde também é uma forma de cuidar do seu bebê. E com o Programa Vida Nova, a Copass Saúde está ao seu lado durante toda essa jornada.